domingo, 24 de maio de 2015

Dica - Livro.


Minha dica deste fim de semana, #livraria#café#amo. Já fazia tempo que eu estava querendo comprar este livro, ontem num passeio pelo shopping, fui direto a livraria, já aproveitei tomei aquele cafezinho, comprei o livro e ainda mais uma caneca, sou meio vidrada em canecas, mania.
O livro Alimente bem suas emoções é da Dra Gisela Savioli -  Dra Gisela Savioli - Nutricionista Clínica Funcional e Fitoterapeuta. Autora de diversos livros e jornalista.
Ele fala sobre os alimentos e sua influência em nossa vida, saúde e comportamento, as diversas toxinas que consumimos diariamente e como uma alimentação errada pode nos causar alergias e até mudança de humor. Sabemos que a  alimentação correta nos deixa de bem com a vida, disposta e é lógico saudável, mas nem sempre mantemos hábitos corretos, quando se trata de comer bem. Enfim é um livro não só para ler mas para uma consulta diária. Então #ficaadica.




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